校园新闻网讯 作为海曙区心理咨询师协会，我们着力于预防心理疾病，帮助更多人走出心理困境。这一次，我们聚焦中小学生的心理健康，助力阳光成长。

海曙区石碶街道冯家小学的学生大多来自农村，父母因工作繁忙会忽略部分重要的家庭教育，这往往会导致孩子不够自信，不敢表达自己。同时，原生家庭的教育缺失还会导致孩子们遇到不如意的事情时，无法建立足够的自我认同感和自豪感，在自我否定中一次次做出错误选择，陷入恶性循环。 为了从根本上预防这一问题，我协会成员陈百卉、陶咏梅、王静、吴碧红、赵庆五位老师为冯家小学五年级的学生们开展了一次各长达120分钟的5个讲座，黄德英、李婕等多位老师参与幕后协助筹备。

五位老师采取体验式教学的方法，增强课程的互动交流，并在讲座课程中做适当的引导，鼓励学生在实践中体验。

陶咏梅老师以“点燃心中的火种”为主题，利用新颖的活动引导孩子们发掘、关注自己的内心世界，帮助他们更好地认识自我。讲座伊始，陶老师带领同学们玩“唐僧捉小妖”的游戏，通过简单的剪刀石头布决出最后的胜者“唐僧”。游戏过程中，同学们的策略各有不同，有人由于担心输而不敢于和别人“作战”；有人认为虽然每个玩家的胜率都是均等的，但是在最后一轮“出马”会更加容易。

我们在游戏中看到了害羞胆怯的孩子、伶俐且敢于承担失败后果的孩子、勇往直前的孩子……课程中，陶老师也设立了“我是一只猫”和“小动物漂流记”的体验活动。同学们在老师的引导下创作了自己的动物画像，有人画了一只小乌龟，这反映她对外界的感知较为敏感，希望获得心灵的避难所；有人上呈现了被怀抱的小猫咪，这表现了她对拥抱和关爱非常渴望。

最后，陶老师号召同学们互相写一些正向的评价，他人的认可更有助于建立自信心。

王静老师给同学们带来了别开生面的“你的感受我知道”课堂，旨在培养他们的同理心和换位思考能力，从而更好地与同伴相处。

王老师带领同学们开展展示“人”字的活动，引导他们阅读《我会关心别人》绘本故事。游戏和绘本让同学们明白了耐心倾听别人感受的重要性，设身处地考虑当事人感受的必要性，同时领悟到在别人需要帮助时，应当用语言和行动尽可能地宽慰对方。

在讲座过程中，一位男生讲述了自己曾在打闹时受委屈却不好意思表露出来的经历，大家理解并安慰了这个男生。其实，把自己的真实想法说出来，并不难，也会让心里会舒畅很多。

吴碧红老师则教导同学们如何在漫长的暑假为自己赋能，提供源源不断的学习动力和生活热情。吴老师分享学习状态图来指导同学们改变对学习的看法和态度，引导他们在发现问题中深入思考，探索新思路。

吴老师还通过小游戏“寻宝记”来告诉同学们每一种情绪都是灵魂给你的礼物，一步步察觉、接受自己的情绪，把它们作为生活学习的动力。原来很多事情都是成长的必经之路。

陈百卉老师和赵庆老师也各自陪伴同学们开展了一场酣畅淋漓的自我探索之旅。

在同学们的反馈中，我们可以看到这些十二、三岁的孩子对自由的渴望，对尊重的期盼。

卢梭曾说，人生而自由，却无法而不在枷锁之中。这些直白单纯的作品也启示着社会应该给予孩子们更多“向上的自由”，鼓励这些青少年冲破枷锁，向上奋斗，达到”从心所欲而不逾矩”的境界。

讲座得到了同学们的积极响应和热忱的反馈。我们期待这些心存困扰的孩子们能继续学习思考、反思实践，提升自我认知和换位思考的能力。

帮助未成年人预防、解决心理健康问题任重而道远，我们呼吁社会各界关注心理健康教育，重视社会心理健康服务。与此同时，我们协会也会继续开展公益心理讲座，为中小学生的心理发展提供引导和援助。